第o章 文射仪规（第3页）

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    2手容恭：
    持弓三法·
    虎口承驸：拇指距驸尾三指宽。
    食指勾弦：第二关节呈半月弧。
    无名指护张：形成三角稳定结构
    3目容端：
    靶心凝视法近靶以鹄的红心为焦点远射暗合天地人三才定位线。
    4口容止：
    呼吸调控引弓时气沉丹田撒放瞬间闭气凝神
    5声容静：
    箭鸣五律按《乐书要录》对应宫商角徵羽训练听觉专注力
    6头容直：
    颈椎定位百会穴与会阴穴垂线对齐，保持"
    天柱通贯"
    。
    7气容肃：
    内功心法小周天循环配合开弓节。
    奏每力对应十二正经特定穴位
    8立容德：
    进退礼仪进场九步，取《易经》阳数之极，退场六步合《易经》阴数之中。
    9色容庄：
    心理修为通过喜、怒、忧、思、悲、恐、惊"
    七情调控训练，达到泰山崩于前而色不变的境界。
    林泽祖梳理完九容也不禁暗叹古人总结的还真是牛逼不服不行。
    三、心法要义
    1五射合德：
    将"
    白矢、参连、郯注、襄尺、井仪"
    五种古射法融入九容训练
    2四勿准则：
    非礼勿视即靶外不瞄、非礼勿听就是杂声不闻、非礼勿言就是专注不语、非礼勿动就是仪轨不乱。
    二、胜负判定与文艺奖惩
    文射会淡化竞技性，胜负判定兼顾射术与风仪表现。
    1计分标准
    中鹄分：
    箭中靶心得三分、中内环二分、外环一分。
    更人性的是脱靶者需自诵《射义》一节抵过。
    容体分：
    由礼正官依据射手姿态打分，最高二分，弓颤、足移、目斜皆扣分，至于扣多少没有一定之规。